Was man nicht bespricht, bedenkt man nicht recht.

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Etwas auszusprechen hat eine andere Wirkung, als es nur zu denken.
Es kann hilfreich sein, einen Begriff für sich selbst hörbar auszusprechen, um ihn besser reflektieren zu können oder zu manifestieren.
Besprechen tut man vor allem Alles mit dem Selbst. Das Selbstgespräch.
Das ist überhaupt das Wichtigste und sollte man ganz fleissig pflegen.