"Indem wir jemandem vergeben, befreien wir uns von der Last des Ärgers und der Kränkung. Wenn wir vergeben, dann leben wir in der Gegenwart statt in der Vergangenheit, in der das "Unerhörte" passiert ist. Vergeben heißt nicht vergessen. Es heißt lediglich etwas loszulassen, was schmerzt und uns unsere Lebensenergie raubt. Wenn nicht dem anderen zuliebe, dann machen Sie sich selbst dieses Geschenk und befreien sich aus dem Gefängnis." (by Rolf Merkle)