"Wie viele Probleme können dank ganz einfacher Methoden gelöst werden! Und diese ganz einfachen Methoden sind im Allgemeinen die Methoden, die von den Weisen angegeben werden. Aber wer nimmt sie schon ernst? Sie sind selbstverständlich zu einfach, und die Menschen glauben nur an komplizierte Lösungen. Wenn ein Weiser, ein Eingeweihter sie von ihren Qualen befreien will und sagt: »Schließen Sie die Augen und kommen Sie zur Ruhe, atmen Sie, schicken Sie Ihre Liebe der ganzen Menschheit, der ganzen Natur, bringen Sie sich in Harmonie mit dem Universum…«, dann hören sie nicht auf ihn.

Anstatt diese Methoden in die Praxis umzusetzen und sie auf ihre zuverlässige Wirkung hin zu überprüfen, suchen sie nach angeblichen Magiern, damit diese ihnen kabbalistische Formeln nennen, ihnen Talismane zubereiten oder einige von den Tibetern oder Azteken überlieferte Geheimnisse enthüllen. Doch möglicherweise zeigen diese Talismane und Geheimnisse überhaupt keine Wirkung oder sie sind obendrein noch schädlich. Um große Ergebnisse zu erzielen und große geistige Reichtümer zu erwerben, muss man scheinbar unbedeutende Methoden und Regeln in Betracht ziehen. Ja, die scheinbar unbedeutenden, doch die tatsächlich wirksamsten, weil sie auf einer ganz genauen Kenntnis des Menschen beruhen." (O.M. Aïvanhov)

Maitreyas Formel ist noch kürzer: Anstand und Harmlosigkeit.